Beaucoup de personnes confondent peau sèche et peau déshydratée, alors que ces deux problématiques sont bien distinctes. Avoir une peau qui tiraille, des rougeurs ou une sensation d'inconfort ne signifie pas nécessairement qu’elle est sèche. Il peut s’agir d’une déshydratation temporaire, qui nécessite une prise en charge différente.
Alors, comment distinguer ces deux états ? Quels sont les signes et comment adapter votre routine en conséquence ? Voici un guide pratique pour identifier votre type de peau et lui apporter les soins les plus adaptés.
1. Peau sèche vs Peau déshydratée : Quelle est la différence ?
La peau sèche est un type de peau : elle manque naturellement de lipides (corps gras) car elle produit peu de sébum. C’est une caractéristique permanente, souvent liée à la génétique.
La peau déshydratée est un état temporaire de la peau : elle manque d’eau, mais peut être grasse, mixte ou normale. Cet état est souvent causé par des agressions extérieures comme le froid, le chauffage, un climat sec ou l’utilisation de soins inadaptés.
Tableau récapitulatif des différences
| Caractéristique | Peau sèche | Peau déshydratée |
|---|---|---|
| Cause principale | Manque de lipides (corps gras) | Manque d’eau |
| Durée | Permanente (type de peau) | Temporaire (état de la peau) |
| Aspect | Peau fine, rugueuse, ternie | Peau terne, ridules de déshydratation |
| Sensation | Tiraillements permanents, inconfort | Tiraillements ponctuels, manque de souplesse |
| Zones touchées | Partout sur le visage et le corps | Souvent sur certaines zones (joues, contour des yeux, front) |
| Réaction aux soins gras | Apprécie les textures riches et nourrissantes | Peut briller si elle reçoit trop de corps gras |
| Origine | Génétique, hormonale | Conditions climatiques, stress, alimentation, soins agressifs |
2. Comment savoir si vous avez la peau sèche ?
Une peau sèche se reconnaît facilement à plusieurs signes :
- Elle est fine et rugueuse au toucher
- Elle a tendance à peler ou présenter des zones de sécheresse persistantes
- Elle manque d’éclat et paraît souvent terne
- Elle tiraille toute la journée, pas seulement après le nettoyage
- Elle tolère bien les huiles et les soins riches
Le test à faire : Après avoir nettoyé votre visage avec un savon doux, n’appliquez aucun soin immédiatement. Si votre peau tiraille sur tout le visage, semble inconfortable et ne produit pas de sébum sur la zone T après quelques heures, elle est probablement sèche.
Soins recommandés : Une peau sèche a besoin de lipides, donc de soins nourrissants et riches en beurres végétaux, huiles et cires naturelles, comme le Soin Nutri-Profond pour Visage & Corps, ainsi que le Baume Nutri-Ultime pour zones très sèches (lèvres, mains, corps).
3. Comment savoir si votre peau est déshydratée ?
La peau déshydratée est plus difficile à repérer, car elle peut toucher tous les types de peau, y compris les peaux grasses. Elle présente les signes suivants :
- Ridules de déshydratation (la peau marque facilement lorsqu’on la pince)
- Sensation de tiraillement ponctuel, surtout après le nettoyage ou en hiver
- Apparence fatiguée et terne
- Peau qui peut briller et être sèche en même temps
- Réaction négative aux crèmes trop grasses (pouvant obstruer les pores et provoquer des imperfections)
Le test à faire : Pincez légèrement la peau de votre joue ou de votre front entre deux doigts. Si des petites ridules apparaissent temporairement, c’est un signe de déshydratation.
Soins recommandés : Une peau déshydratée a besoin d’eau, donc d’actifs hydratants comme l’acide hyaluronique, l’aloe vera ou les eaux florales, combinés à une barrière protectrice pour éviter l’évaporation comme le Soin Nutri-Profond de Veriere pour sceller l'hydratation.
4. Adapter votre routine selon votre type de peau
Si votre peau est sèche :
- Utilisez des soins riches en corps gras comme le beurre de karité, le beurre de coco et les huiles végétales nourrissantes
- Évitez les nettoyants agressifs et privilégiez des formules sans tensioactifs décapants, comme les savons Veriere pour tous types de peaux même les plus sensibles.
- Optez pour des soins à base de cire d’abeille ou de miel, qui créent une protection naturelle
Si votre peau est déshydratée :
- Appliquez un sérum hydratant avant votre crème (acide hyaluronique, aloe vera)
- Buvez suffisamment d’eau pour réhydrater votre peau de l’intérieur
5. Peut-on avoir la peau sèche et déshydratée en même temps ?
Oui, et c’est assez courant. Une peau sèche peut manquer de lipides et d’eau, surtout en hiver. Dans ce cas, il est recommandé de combiner une routine nourrissante et hydratante :
Matin :
- Brumisez une eau florale (rose, bleuet) pour hydrater
- Appliquez un sérum hydratant
- Appliquez un soin nourrissant pour sceller l’hydratation, comme le Soin Nutri-Profond de Veriere
Soir :
- Nettoyage doux sans sulfate avec les savons Veriere
- Eau florale + sérum hydratant
- Soin riche et réparateur pour restaurer la barrière cutanée
Conclusion : Apprendre à écouter sa peau
Pour bien prendre soin de votre peau, il est essentiel de comprendre si elle manque d’eau ou de lipides. Une peau sèche a besoin de nutrition, tandis qu’une peau déshydratée a besoin d’hydratation.
En adaptant votre routine et en choisissant des soins naturels adaptés, vous pourrez retrouver une peau souple, confortable et éclatante toute l’année.
Besoin de soins adaptés ? Découvrez mes soins nourrissants et hydratants spécialement formulés pour les peaux sèches et déshydratées.
